Brain Reset
Dein 1:1 Intensiv Coaching
„Ich hab schon alles versucht –
aber ich nehme einfach nicht ab.“
Ich tu alles, was ich soll. Und noch mehr. Ich esse diszipliniert, bewege mich, denke positiv.
Und trotzdem verändert sich... nichts.
Kennst du diese Gedanken auch?
Du hast alles weggelassen.
Zucker. Brot. Genuss, Abende mit Freundinnen. Spontane Restaurantbesuche.
Du hast gehungert, gerechnet, kontrolliert.
Du hast dich gezwungen, motiviert, diszipliniert.
Und trotzdem… nichts. Dein Bauch bleibt.
Dein Gewicht bleibt. Und du verlierst dich immer mehr.
Du magst dich schon lang nicht mehr im Spiegel ansehen. Du willst einfach nur raus aus diesem Körper, der sich nicht nach Dir anfühlt.
Und während stolz ihre Vorher-Nachher-Bilder posten, bleibst Du zurück mit Fragen wie:
🔸Warum gelingt es bei mir nicht?
🔸Was übersehe ich?
🔸Was stimmt nicht mit mir?
Du brauchst keinen weiteren Ernährungsplan
Sondern einen echten Neustart – für dein Denken, dein Fühlen und dein Handeln.
Du brauchst jemanden, der dich wirklich sieht. Der erkennt, wo dein Körper aus dem Takt ist –
und wo deine Seele müde wurde. Jemanden, der dich Schritt für Schritt zurück in deine Kraft begleitet.
Brain Reset
Weil dein Denken dein Essverhalten prägt.
Und du beides verändern kannst.
Dieses Coaching ist für dich, wenn du…
✔ Frustriert bist, weil du ständig zunimmst
✔ Spürst, dass es mehr braucht als nur einen Diätplan
✔ Oft emotional isst
✔ Angst hast, dass du es wieder nicht schaffst
✔ Bereit bist für eine Lösung, die nicht nur auf dem
Papier funktioniert – sondern in DEINEM echten Leben
Was Dich im 1:1 Coaching erwartet
Hier geht es nicht um einen starren Plan. Sondern darum, zu verstehen,
was bei DIR wirklich wirkt. Und genau das schauen wir uns an:
✔ Deine hormonellen Herausforderungen und was du wirklich brauchst
✔ Deine Alltagsstruktur & Lebensrealität – ohne Schönreden
✔ Deine Glaubenssätze, Gedanken und Blockaden, die dich ausbremsen
✔ Dein Essverhalten – nicht nur was du isst, sondern warum
✔ Deine Freude an Bewegung – ohne Leistungsdruck, mit Leichtigkeit
Und dann? Entwickeln wir gemeinsam deine individuelle Strategie,
die dich wieder in Balance bringt – körperlich und mental.
Warum das 1:1 Coaching so wirkungsvoll ist
- Du wirst gesehen – ganzheitlich & ohne Bewertung
- Du bekommst maßgeschneiderte Lösungen – keine 08/15-Ansätze
- Du hast eine Sparringspartnerin an deiner Seite, die dich versteht & mit dir mitfühlt
- Du entwickelst neue Routinen, die wirklich zu dir passen – nachhaltig & mit Freude
Dieses Coaching ist für Frauen,
die nicht mehr an sich zweifeln wollen – sondern bereit sind, sich selbst neu zu begegnen.
Ohne Diätwahn. Ohne „Funktionieren müssen“.
Mit Selbstfürsorge, Klarheit und innerer Stärke.
BRAIN RESET DEIN INTENSIV COACHING
4 Wochen – individuell, tief, transformierend
✔ 1:1-Coaching (wöchentlich 60 Min) – komplett auf dich zugeschnitten
✔ Persönliche Begleitung auch außerhalb des wöchentlichen Coachings
✔ Alltagstaugliche Strategien für nachhaltiges Abnehmen ohne Verzicht
✔ Mental-Impulse, Motivation & neue Perspektiven
Deine Investition in Dich selbst
✔ Keine Diät, keine Kontrolle – sondern echte Veränderung.
✔ Für Frauen, die sich nicht länger verstecken, sondern verstehen wollen.
✔ Weil du mehr verdienst als den nächsten Plan – du verdienst Begleitung.
🔁 Nach 4 Wochen entscheidest du:
✅ Willst du weiter begleitet werden? Dann entwickeln wir eine neue Stufe.
✅ Oder du hast schon Klarheit & gehst selbst bestimmt weiter – beides ist willkommen.
Dein persönlicher Coaching-Weg – ganz individuell, ganzheitlich und liebevoll klar. Deine Investition beträgt 649 € pro Monat. Alle Details und ob wir zueinander passen, klären wir in einem unverbindlichen Gespräch.
Dein erster Schritt in die Veränderung:
Buche dir jetzt dein
kostenloses Gespräch (15 Minuten)
und finde heraus, ob das Coaching zu dir passt.